Lo yoga all’aria aperta è una meravigliosa fonte di ossigeno e di ispirazione. Yoga significa "unione” e, quando è praticato all’aperto, ti consente di fare completamente esperienza dell’ unione: con la natura, l’acqua, la terra, l’universo. Lo yoga ti può aiutare a tornare alle tue ‘radici’… dopotutto migliaia di anni fa i primi yogi praticavano all’aria aperta. Segui Julia nei molti posti stupendi dove viaggia per godere degli elementi naturali. Permetti alla brezza di ricordarti di approfondire il respiro, al sole caldo di rendere i tuoi muscoli più flessibili, e persino un insetto ti può invitare a focalizzarti su qualcosa di piccolo, fragile e immobile. Molto aspetti dello yoga riguardano effettivamente l’essere nel momento e essere una cosa sola con la natura e l’universo. Lo yoga all’aria aperta, specialmente in scenari storici o naturalistici, può essere un’esperienza liberante. Julia ti garantisce un livello di sicurezza, riservatezza e protezione negli spazi in cui insegna, ma ovviamente non può controllare il tempo. Per piacere assicurati di controllare le previsioni del tempo e di portare tutto ciò che ti fa sentire più a tuo agio (un asciugamano di riserva, acqua, protezione solare, spray contro gli insetti, occhiali da sole, ecc.). Julia richiamerà alla tua attenzione gli elementi storici e naturali del luogo in modo tale che tu possa goderti la tua pratica e allo stesso tempo imparare sperimentare qualcosa di nuovo.